Meniu

Pagrindinis
Apie mane
Receptai
Susisiekime

Meniu

Pagrindinis
Apie mane
Receptai
Susisiekime

pusryčiai

Avižos permiegojusios su moliūgais

Meksikietiška bekiaušinienė

Veganiški varškėčiai

Jogurto ir granolos dubenėlis

Užkandžiai

Pusryčiai

Pagrindiniai Patiekalai

Desertai

Vegan alternatyvos

Apie mane

Geistė Ra

Naujienlaiškis

Užsisakęs naujienlaiškį - gausi naujausius receptus!

Leave this field empty if you're human:

Apsilankyk mano Instagrame

GReatintheKitchen

mom of two 🐷🧜‍♀️👶

mom of two 🐷🧜‍♀️👶

Viens du trys - lęšių troškinys 🤭 O recept

Viens du trys - lęšių troškinys 🤭

O receptas toks pat paprastas kaip ir šitas rhyme'as.
Mums reikės:
1/2 svogūno
1/2 morkos
1 saliero stiebo
1 skardinės smulkintų konservuotų pomidorų
1 puodelio raudonųjų lęšių
3 saujų špinatų
2 puodelių karšto vandens
1 kubelio sultiniu
1 šaukštelio: cukraus, malto imbiero, kumino
pagal skonį druskos ir pipirų
šlakelio aliejaus

Gaminsim taip:
1. Susmulkinam svogūną morką ir salierą. Įkaitinam puodą ant vidutinės ugnies su šlakeliu aliejaus. Metam daržoves ir kepam kol šiek tiek apspkru ir įgaus auksinį atspalvį, padruskinam, papipirinam.
2. Ištirpinam sultinio kubelį karštame vandenyje.
3. Į puodą suberiam lęšius ir prieskonius bei užpilam sultiniu ir konservuotais pomidorais. Gerai išmaišom ir padidinam ugnį kol užvirs. Užvirus sumažinam kaitrą iki vidutinės ir verdam apie 15-20 min. arba kol lęšiai išvirs, o tirštumas tenkins jūsų norus.
4. Išvirus sudedam špinatus, gerai išmaišom, kol špinatai praktiškai ištirps troškiny, paragaujam ir jei liuks - valgom, jei ne dedam šiek tiek druskos ir ragaujam iš naujo.

Valgiau su anakardžių grietine ir jalapenais - niam!

#GReatintheKitchen #receptas #comfortfood #lęšiai #veganiška #vakariene #pietus #troskinys

jūs suprantant ant kiek geras receptas, kad tiek

jūs suprantant ant kiek geras receptas, kad tiek kartų reikėjo pasakyt "žiauriai"? 😅😅

by the way, ar reikia video kaip juos susukti ir kreminio žemės riešutų padažo recepto?

#GReatintheKitchen #receptas #summerrolls #veganiška #sveika

🍩🕷🕸 HELOVYNO SPURGOS vegan receptas T

🍩🕷🕸
HELOVYNO SPURGOS
vegan receptas

Tiems kas ruošiasi helloween'ui, tiems kas svečiuosis pas artimuosius, ir žinoma tiems kas mėgsta spurgas! Nerealiai skanu - pasivaišinti ar pavaišinti, o į helovyno temą galima ir spooky papuošti glajum. 🍩🕷🕸

RECEPTAS
Mums reikės:

260 g. sojų pieno (kambario temperatūra)
5 g. obuolių acto
70 g. kokosų aliejaus
1 chia "kiaušinio" (1 šaukštas chia sėklų + 2,5 šaukšto vandens)
7 g. sausų mielių
500g. kvietinių miltų
10 g. vanilinio cukraus
1 a. šaukštelio kepimo miltelių
70 g. cukraus
1 litro aliejaus kepimui

Gaminsim taip:

1. Didesnio tūrio dubenyje sumaišom visus sausus ingredientus, išskyrus mieles ir puse cukraus, padarom duobute centre.
2. Sojų pieną sumaišom su puse likusio cukraus ir sausomis mielemis.
3. Ištirpinam kokosų aliejų ir paliekam atvėsti iki kambario temperatūros.
4. Chia sėklas sumaišom su vandeniu ir paliekam brinkt, apie 5 min.
5. Sumaišom kartu visus šlapius ingredientus: chia kiaušinį, sojų ir mielių mišinį, obuolių actą, kokosų aliejų ir pilam į sausų ingridientų “duobutę”
6. Minkom tešlą rankomis kol taps vientisa ir nebekibs prie rankų (jei reikia - pridedam miltų). Dedam tešlą į dubeny, apklojam rankšluoščiu ir paliekam kilti šiltoje vietoje (tešla turi pakilti daugmaž dvigubai).
7. Pakilusią tešlą dedam ant pamiltuoto paviršiaus ir kočiojam iki daugmaž 1-1,3 cm storio.
8. Išsirenkam stiklinę pagal tai kokio dydžio norit spurgų, jeigu norim spurgų su skyle, išsirenkam ir kamštuką skylėms.
9. Suformavus spurgas paliekam jas kilti dar apie 45 minutes.
10. Įkaitinam aliejų iki 190°C ir kepam spurgas iš abiejų pusių iki kol gražiai apskrus.
11. Jei puošim spurgas, galima jas panardinti į išlydytą juodą šokoladą arba į cukraus glazūrą.

Skanaus ir baisios šventės! 🤭🎃

#GReatintheKitchen #helovynas #spurgos #helovynodekoracija #donuts #vegandonuts #halloween #halloweendecor #spooky #veganiška #receptas #konkursas

wishing y'all the best 💔 Išmirkius ir nuplovu

wishing y'all the best 💔

Išmirkius ir nuplovus išdžiovinu ir tuo pačiu pakepu juos orkaitėj. Skonis įgyja kitą levelį.

#GReatintheKitchen #areyounuts

Tiems kas mėgsta valgyti skaniai ir desertų nori

Tiems kas mėgsta valgyti skaniai ir desertų nori net pusryčiams. Dar tiems, kurie, norėtų save palepinti desertu, bet nori kažko sveikesnio.

Tai geros naujienos mielieji, nes mums reikia nedaug, tiiiiiik:

2 v. šaukštų kakavos arba kerobo miltelių
2-4 v. šaukštų cukraus ar kito saldiklio (4 jau desertinis variantas)
1 puodelio avižų
1 a. šaukštelio cinamono
1/2 a. šaukštelio kepimo miltelių
1/2 a. šaukštelio maistinės sodos
1 puodelio augalinio pieno
1 gerai prinokusio banano
3 v. šaukštų riešutų sviesto
žiubsnelio druskos

Gaminam:

Visus ingredientus dedam į blenderį, blendinam, o gautą masę pilam į sviestu išteptą ir miltais pabarstytą kepimo formą. Šaunam į ant 170C° įkaitintą orkaitę ir kepam 20-30 minučių (priklausomai nuo kepimo formos gylio, tikrinam mediniu pagaliuku - ištraukus neturi būti prilipusios tešlos).
VUOLIA. VISKAS. SKANAUS

*Jei nori, kad dar labiau į desertą panašu būtų, į sublendintą masę įmaišyk smulkinto šokolado.

PUMPKIN PANCAKES 🍁🥞 (vegan receptas) Tęsi

PUMPKIN PANCAKES 🍁🥞
(vegan receptas)

Tęsiant rudeniškų receptų temą, pristatau jums moliūgų blynelius.

Blyneliai purūs ir skanus, o be to - toddler approved! Kol testavau receptą, mano mažius kokius tris rytus kirto juos su pasigardžiavimu 🙏

🛒 Mums reikės:

100 g. moliūgų tyrės (mano highlightuose yra būdas kaip ją pasigaminti)
1 v. šaukšto obuolių acto
1 a. šaukštelio kepimo miltelių
1 flax egg
100 g. sojų pieno
100 g. speltos miltų
1 a. šaukštelio vanilinio cukraus + 1-2 a. šaukšteliai rudo cukraus, jei mėgstat saldžiau
žiūbsnio cinamono ir druskos

🔥 Gaminsim taip:

1. Į sojų pieną pilame obuolių actu ir pasigaminame flax egg (1 v.šaukštas maltų linų sėmenų + 3 v. šaukštai vandens). Paliekam pastovėti apie 10 min.
2. Sojų pieno ir acto mišinį sumaišome iki vientisos masės su flax egg, druska, vanilinu cukrumi ir moliūgų tyre.
3. Suberiame miltus, kepimo miltelius ir išmaišom kol nebelieka gumuliukų, tačiau nepermaišom per daug. Tešlą paliekam pastovėti, kol ant vidutinės ugnies įkais keptuvė.
4. Keptuvę plonai ištepam aliejumi, dedam po šaukštą tešlos ir uždengiam dangčiu maždaug 30-45 sekundėms, apverčiam blynus, vėl uždengiam ir kepam kitą pusę kol gražiai apskrus. Valgom su savo mėgstamais priedais.

Skanaus! 🍁🥞

#GReatintheKitchen #moliugublynai #veganpumpkinpancakes #receptas #veganiskireceptai #receptaivaikams

(C) 2022 - GReat in the Kitchen.

All Rights Reserved.

Apie mane
Policy
Terms
Receptai
MITYBOS PLANAS
Naujausi įrašai
Naujausi įrašai
Susisiekime