Meniu
Desertai

Veganiški grietiniečiai

Aš, asmeniškai, nukeliavau į šiltą vaikystės prisiminimą, Jums linkiu to paties.

Kodėl šis receptas tau gali patikti?
  • Apdovanosite kitą arba apsidovanosite patį save maloniai saldžia akimirka
  • Skonis nukels į vaikystę
  • Paprasti ingredientai
  • Nesudėtingas paruošimo būdas
  • Grietiniečiai drėgni, tokį suvalgius – nereikės užsigert
  • Gamindamas nenuskriausi gyvunėlio
  • Tinka veganams, vegetarams

Receptas

Mums reikės:
(12 grietiniečių)

Tešlai:

  • 300 g. kvietinių miltų
  • 100 g. vegan sviesto, kambario temperatūros
  • 75 g. cukraus
  • 100 g riebaus kokosų jogurto
  • 2 v. šaukštai acto
  • 2 a. šaukšteliai kepimo miltelių
  • 1 v. šaukštas vandens
  • žiupsnelio druskos

Įdarui:

  • 180 g. natūralaus tofu
  • 60 g. kokosų jogurto
  • 4 v. šaukštai kokosų drožlių
  • 2 v. šaukštai obuolių acto arba citrinos sulčių
  • 2 v. šaukštai kvietinių miltų
  • 1 a. šaukštelis vanilinio cukraus
  • 1 a. šaukštelio kepimo miltelių
Gaminsim taip:
  1. Jungiam orkaitę kaisti iki 200C ir pasiruošiam kepimo skardą – išklojam ją kepimo popieriumi.
  2. Gaminam tešlą. Sviestą išplakam su cukrumi iki purios masės, tada supilam kokosų jogurtą vandenį ir actą.
  3. Kitame dubenyje miltus sumaišome su kepimo milteliais ir druska ir suberiam viską į šlapių ingredientų masę. Gerai išmaišome šaukštu, o paskui minkome rankomis. Tešla turi būti labai minkšta, bet nelipti prie rankų. Minkome, kol tešla tampa vientisa, išminkius suviniojam į maistinę plėvelę ir dedam į šaldytuvą 30 minučių pailsėti.
  4. Kol tešla ilsisi pasigaminam įdarą. Tofu gerai nusausinam į rankšluostį. Dedam visus ingredientus, išskyrus kokosų drožles, į virtuvinį kombainą arba trinam rankiniu. Pagal skonį, galima sutrinti visiškai iki tyrelės, galima ir taip, kad liktų stambesnių gabaliukų. Sutrynus įmaišome kokoso drožles.
  5. Pailsėjusią tešlą traukiam iš šaldytuvo ir kočiojam maždaug iki 1 cm storio. Pasitelkus apvalią formelę arba tiesiog stiklinę, tešloje išspaudžiam 12 apskritimų. Juos atsargiai perkeliame į pasiruoštą skardą, viduryje apskritimo dedam po kupiną arbatinį šaukštelį įdaro ir perlenkiam apskritimus pusiau. Aptepam grietiniečius pasirinktinai: augaliniu pienu/ištirpintu sviestu/agavų arba klevų sirupu/aliejumi ir dedam kepti 20-25 minutėms arba tol, kol grietiniečiai įgaus švelnų auksinį atspalvį.
  6. Iškepus grieitiniečiams, duodam laiko atvėsti, o tada… skanaus!

Gaminai šį receptą? Pasidalink rezultatu su manimi Facebooke arba Instagrame! O ir šiaip jei turi kokių minčių ar pastebėjimų – brūkštelk. : )

Geistė♡

No Comments

    Leave a Reply